BOLA BASKET
Sejarah
Permainan bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh 2 regu, yang masing-masing regu bermain 5 orang. Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891 atas anjuran Dr. Luther Halsey Gulick, seorang sekretaris YMCA (Young Men Christian Association).
Pada tahun 1942, bola basket di demonstrasikan pada Olympiade di Paris. Pada tanggal 21 Juni 1932 terbentuklah FIBA. Bola basket pertama kali dipertandingkan di Munich,Jerman pada tahun 1936 diikuti 21 negara.
Bola basket masuk ke Indonesia pada Perang Dunia Ke-II. Pada PON I di Surakarta bola basket sudah masuk pada acara pertandingan, pada tahun 1951. Tanggal 23 Oktober 1951 terbentuklah PERBASI, Toni Wen sebagai Sekjen pertamanya.
1. Cara Memantulkan bola (dribbling)
Dribbling dapat dilakukan dengan berbagai sikap seperti berlari, berjalan atau berhenti. Drible yang sering dilakukan:
a. Drible rendah
b. Drible tinggi
c. Drible lambat
d. Drible cepat
2. Menembak (shooting)
Macam-macam tembakan dalam bola basket antara lain:
Menghadap ring dalam keadaan berhenti:
1. Tembakan dua tangan dari dada (two hand set shoot)
2. Tembakan dua tangan dari atas kepala (two hand over head set shoot)
3. Tembakan satu tangan (one hand set shoot)
4. Tembakan dengan sikap melompat satu tangan (one hand jump shoot)
5. Tembakan dengan sikap melompat dua tangan (two hand jump shoot)
6. Memasukan bola sambil melayang/berlari (lay up shoot)
3. Cara Melempar dan menangkap bola basket antara lain:
1. Lemparan dengan dua tangan
a. The two hand chest pass (operan setinggi dada/tolakan dada)
b. The overhead pass (operan atas kepala)
c. The bounce pass (operan pantulan)
d. The underhand pass (operan ayunan bawah)
2. Operan dengan satu tangan
a. The base ball pass (operan samping)
b. The hock pass (operan gaetan/kaitan)
4. Pivot (memutar badan dengan salah satu kaki sebagai poros).
5. Lapangan Bola basket
- Semua garis dilapangan dibuat sama dengan warna yang sama (diutamakan warna putih dengan ketebalan 5 cm)
- Tempat duduk pemain pengganti dibuat 2 meter dari garis lapangan.
- Lingkaran tenganh lapangan dengan jari-jari 1,80 m diukur dari bagian luar lingkaran.
Sejarah
Permainan bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh 2 regu, yang masing-masing regu bermain 5 orang. Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891 atas anjuran Dr. Luther Halsey Gulick, seorang sekretaris YMCA (Young Men Christian Association).
Pada tahun 1942, bola basket di demonstrasikan pada Olympiade di Paris. Pada tanggal 21 Juni 1932 terbentuklah FIBA. Bola basket pertama kali dipertandingkan di Munich,Jerman pada tahun 1936 diikuti 21 negara.
Bola basket masuk ke Indonesia pada Perang Dunia Ke-II. Pada PON I di Surakarta bola basket sudah masuk pada acara pertandingan, pada tahun 1951. Tanggal 23 Oktober 1951 terbentuklah PERBASI, Toni Wen sebagai Sekjen pertamanya.
1. Cara Memantulkan bola (dribbling)
Dribbling dapat dilakukan dengan berbagai sikap seperti berlari, berjalan atau berhenti. Drible yang sering dilakukan:
a. Drible rendah
b. Drible tinggi
c. Drible lambat
d. Drible cepat
2. Menembak (shooting)
Macam-macam tembakan dalam bola basket antara lain:
Menghadap ring dalam keadaan berhenti:
1. Tembakan dua tangan dari dada (two hand set shoot)
2. Tembakan dua tangan dari atas kepala (two hand over head set shoot)
3. Tembakan satu tangan (one hand set shoot)
4. Tembakan dengan sikap melompat satu tangan (one hand jump shoot)
5. Tembakan dengan sikap melompat dua tangan (two hand jump shoot)
6. Memasukan bola sambil melayang/berlari (lay up shoot)
3. Cara Melempar dan menangkap bola basket antara lain:
1. Lemparan dengan dua tangan
a. The two hand chest pass (operan setinggi dada/tolakan dada)
b. The overhead pass (operan atas kepala)
c. The bounce pass (operan pantulan)
d. The underhand pass (operan ayunan bawah)
2. Operan dengan satu tangan
a. The base ball pass (operan samping)
b. The hock pass (operan gaetan/kaitan)
4. Pivot (memutar badan dengan salah satu kaki sebagai poros).
5. Lapangan Bola basket
- Semua garis dilapangan dibuat sama dengan warna yang sama (diutamakan warna putih dengan ketebalan 5 cm)
- Tempat duduk pemain pengganti dibuat 2 meter dari garis lapangan.
- Lingkaran tenganh lapangan dengan jari-jari 1,80 m diukur dari bagian luar lingkaran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar